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令和7年11月13日(木):ピアノの調律と父の施設体験2025年11月13日エンジョイ引退生活･･･いた。卵を１個だけ茹でて、あとはハムとレタス、チーズを使ってサンドイッチを･･･た。紅茶でも良かったんだけど、栄養がある方が良いかとカップスープに･･･- 一粒の種に宿る無限の可能性。畑で発見した「調和と循環の小宇宙」☆2025年11月10日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢･･･ら上に伸びた部分だけ刈り取り土に返して栄養分にしたり、 虫や鳥も味方につ･･･ュとセロリとピーマンと、リーフレタスと、バラのお花を収穫。 多種多様･･･
- つくねバーガー2025年11月06日hinaの日記･･･なかったのだけれど切り干し大根てとても栄養があってスーパーフードなんだと･･･くねバーガー無事に完成サラダはレタスの器にのせて娘ご満悦お家で作るバ･･･
- 健康体になりたい 今日のおうちごはん2025年11月06日チワワ☆cocoa cafe･･･ちゃった😅昨日 50円で買ったフリルレタス🥬と50円だったトマト🍅を･･･SALE/雑穀 雑穀米 国産 栄養満点23穀米 【内容量が選べる4･･･
- レシピ本を見ない３つの料理。煮物・和え物・炒め物のコツ2025年11月02日めんどうくさがり管理栄養士"こっち"の簡単シンプル省エネで効果絶大な健康によい食事・運動のコツ･･･べく、ひとり暮らし、めんどくさがり管理栄養士の食事をリアルにアップしてい･･･ キャベツも白菜もレタスもゆでます。 ･･･
- ベジブロス2025年10月29日義母と暮らせば。。。嫁は辛いよ･･･や頭とお尻のところ大根の皮やキャベツやレタスの芯ピーマンやかぼちゃの種やわ･･･。 特に紫玉ねぎの皮にはかなり栄養があると思うし私は色は気にしてな･･･
- IgA腎症になって見直した事等2025年10月19日人生後半に差し掛かり【IgA腎症】になりました。･･･o.jp私は白米だけで食べるのが苦手だ栄養指導の時に、主食(白米)の話に･･･メルマキアートにトルティーヤ(レタスはサッと湯通しし、玉ねぎは刻んで･･･
- 【先日の夜ご飯】栄養たっぷりホイル焼き✨2025年10月17日ぱんちゃんのゆるゆる節約ブログ☻･･･瞬間がワクワクで楽しい美味しくて簡単に栄養の取れるホイル焼きはとってもあ･･･ありがとうございました🎀神戸レタスはプチプラなのに生地がしっかりし･･･
- ダイエット[話題の"沼"]2025年09月18日まみのアラフォー日記･･･話題の減量職「沼」を知っていますか? 栄養価などを含めどんなものか見てい･･･0gブロッコリー・・・1/2株レタス・・・1/2個玉ねぎ・・・1/2･･･
- 手羽もとのべんりで酢炒めと札幌記念予想2025年08月17日深海魚のブログ･･･ったら火を止めて味噌を溶き入れる納豆は栄養価が高くて体にいいとは聞いてい･･･聞いていたが、問題は..③皿にレタスとレモンの櫛切りと1分レンチンし･･･
